Swiss Precision Lab

Un viaggio di migliaia di chilometri inizia sempre con un singolo passo.

Risparmiamo i soldi della palestra, alleniamoci senza attrezzi: il crossfit

A differenza di molti esercizi di atletica e altri sport, nel Crossfit è possibile eseguire molti workout senza l’uso di attrezzatura. È sempre importante ricordarsi che pur non essendo previsto l’uso di … Continua a leggere

ottobre 4, 2012 · Lascia un commento

Allenarsi con la LADDER

L’ALLENAMENTO MULTI-DIREZIONALE è SERVITO! Per molti atleti lo sviluppo concatenato di forza, potenza e movimento è alla base del proprio potenziamento atletico.  Lavorare su un piano solo, in maniera, magari … Continua a leggere

settembre 6, 2012 · Lascia un commento