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kinesiotaping, realtà o finzione?

Kinesio tape

Kinesio tape (Photo credit: Lorianne DiSabato)

Sono i famosi cerotti colorati, sempre più visibili sugli atleti di molte discipline sportive. Queste strisce di colori differenti, tutti molto accattivanti, rappresentano un nuovo tipo di bendaggio, taping, utilizzato da fisioterapisti e medici. Il KT (Kinesiology Taping) è stato ideato nel 1970 da Kenzo Kase, kiropratico giapponese, con la finalità di non limitare i movimenti muscolari del corpo, accelerando la loro guarigione con un rapido ripristino dell’omeostasi legata a tutti gli aspetti del movimento. (Senza entrare troppo nello specifico, il KT agisce sulla pelle con adeguati stimoli anti-dolorofici e meccanici.)

Il taping è composto da un mix avanzato di materiali: fibre di cotone elasticizzate, sostenute da un collante ipoallergenico, applicato con un effetto “a onda” che lo rende particolarmente aderente alla pelle e del tutto impermeabile.

Si tratta quindi di un tipo di bendaggio terapico basato sulla stretta relazione esistente tra pelle e muscolo, che aiuta i sistemi linfatici e muscolo-scheletrico a rigenerarsi in modo rapido.

Ecco, in sintesi, tutti i benefici del Kinesiology Taping:

– riduzione del dolore nelle zone infortunate

– miglioramento del movimento muscolare

– controllo della forza muscolare (aumentata o diminuita a seconda della direzione dell’applicazione)

– incremento dell’attività del sistema linfatico

Nota: per essere davvero utile e benefico, il taping deve essere applicato sulla pelle da persone specializzate; in questo caso il fai da te non serve proprio a nulla.

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