Swiss Precision Lab

Un viaggio di migliaia di chilometri inizia sempre con un singolo passo.

Quando e come alimentarsi nello sport

Ogni alimento dispone del suo proprio calendario: alcuni sono ingeriti in previsione di uno sforzo fisico, altri per compensare le perdite di liquidi e di glucidi al termine dell’attività fisica. Prima dello … Continua a leggere

gennaio 21, 2013 · 3 commenti

la piramide alimentare per gli sportivi

Le raccomandazioni alimentari dedicate agli sportivi si basano sulla piramide alimentare per adulti sani della Società Svizzera di Nutrizione SSN che chiameremo «piramide di base» e tengono conto del fabbisogno energetico e … Continua a leggere

gennaio 14, 2013 · Lascia un commento

Aiuta i giovani atleti

  Gli sport minori hanno dei costi che spesso nessuno copre se non le famiglie. In molti sport di squadra tali costi sono ammortizzati dalle sponsorizzazioni che vengono fatte alla … Continua a leggere

gennaio 8, 2013 · 1 Commento

I componenti alimentari

La maggior parte del cibo che assumiamo è il risultato del mix di numerose e diverse componenti, che il nostro corpo sfrutta e utilizza nei modi più svariati. Si distinguono due gruppi … Continua a leggere

gennaio 4, 2013 · Lascia un commento

2012 in review

I folletti delle statistiche di WordPress.com hanno preparato un rapporto annuale 2012 per questo blog. Ecco un estratto: The new Boeing 787 Dreamliner can carry about 250 passengers. This blog … Continua a leggere

gennaio 2, 2013 · Lascia un commento